Lo sapevi che....
In caso di congestione nasale, versa alcune bucce di mandarino in una ciotola capiente assieme ad acqua bollente e respirane il vapore per almeno 10 minuti.
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In caso di congestione nasale, versa alcune bucce di mandarino in una ciotola capiente assieme ad acqua bollente e respirane il vapore per almeno 10 minuti.
Quali benefici possiamo trarre dai cibi che mangiamo? Quali sono gli ingredienti di stagione?
Ma soprattutto....che cosa preparo per cena?
Questo ed altro nel nostro dossier.
Sicuramente ne avrai sentito parlare, ma che cosa sono esattamente e quali alimenti ne fanno parte?
Un recente studio dimostra che raddoppiando le porzioni di frutta e verdura ogni giorno si abbassa il rischio di depressione e ansia. Merito dei polifenoli, che aiutano il cervello a tenere a bada la neuroinfiammazione.
"La natura ci offre tutto quello che serve per essere e rimanere in buona salute"